Gyászfeldolgozást segítő csoport

Oct 1, 2025

2 min read

„A gyász az ár, amit meg kell fizetnünk azért, hogy volt merszünk szeretni…” (Irvin D. Yalom)

Ezt az idézetet egy korábbi gyászcsoportom záróalkalmán kaptam az egyik résztvevőtől – egy kis, szív alakú párnára hímezve. Akitől kaptam, a felnőtt gyermekét gyászolta. A csoport nem adta vissza a gyermekét – ahogyan a Te hozzátartozódat sem fogja –, de segíthet abban, hogy egy támogató, biztonságos, megértő és elfogadó közegben megmutathasd a saját gyászodat.

Lehetőséged lesz beszélni az érzéseidről, a nehézségeidről, és megtalálhatod azokat a kapaszkodókat, amelyek segíthetnek a veszteség fájdalmában. Megélheted az összetartozás élményét is – azt, hogy nem vagy egyedül. A csoportban együtt kereshetjük az utat, ahogyan megtanulunk szeretett édesanyánk, édesapánk, testvérünk, házastársunk vagy gyermekünk halála után nemcsak túlélni, hanem élni…

A csoport neked szól, ha egy szeretett közeli hozzátartozót (házastársat/élettársat, szülőt, gyermeket, testvért…) veszítettél el, és úgy érzed:

• nem tudsz róla beszélni senkivel,

• elszigetelődtél, esetleg egyedül érzed magad a gyászodban,

• nehezen tudsz mozdulni, úgy érzed, hogy elakadtál,

• elöntenek az érzelmek vagy éppen nem érzel semmit,

• szeretnél olyanokkal beszélgetni, akik hasonló élethelyzetben vannak,

• szívesen lennél egy befogadó és támogató közösség tagja.

Ez a csoport nem neked szól, ha:

• prenatális/perinatális veszteséget gyászolsz,

• kisállatodat veszítetted el,

• elváltál, és a házasságodat gyászolod,

• sérült gyermeket nevelő szülők veszteségeit éled át.

Ezekben az esetekben is keress meg bennünket, hogy azonnal értesíthessünk, amikor a Te speciális veszteségedet feldolgozó segítő csoportot indítunk.

Csoportvezető: Vida-Baráth Márta: gyászcsoportvezető, család-rendszer terapeuta

Időpontok: kéthetente péntekenként, 17.00-tól 19.30-ig.

November 14., 28.

December 12.

Január 9., 23.

Február 6., 20.

Március 6., 20.

Április 3.

Helyszín, jelentkezés: Empátialabor Pszichológiai Központ (1135 Budapest, Lehel utca 52.)

A részvétel iránti elköteleződést a második csoportalkalom végén kérjük a résztvevőktől. Ezt követően zártan működik a csoport. A jelentkezést követően egy rövid, 15–20 perces telefonos beszélgetésre kerül sor.

Jelentkezés az info@empatialabor.com e-mail címen.

Létszám: min. 6, max. 10 fő.

Részvételi díj:

• Normál részvételi díj: 10.000 Ft/fő/alkalom.

• Kedvezményes részvételi díj: 8.000 Ft/fő/alkalom – özvegyek számára, három vagy több gyermeket nevelő nagycsaládosok számára, továbbá nappali képzésben résztvevő egyetemisták, főiskolások számára.

• Támogatói részvételi díj: 12.000 Ft/fő/alkalom – azok számára, akik saját részvételük mellett alkalmanként 2000 forinttal szívesen támogatnák rászoruló résztvevők kedvezményes gyászcsoportos részvételét.