top of page
EMP_Agi_web-4.jpg

Hello.

SOLYMOS ÁGI

Pszichológus

Kognitív viselkedésterapeuta

Hipnoterapeuta

RÓLAM

A pszichológiai diplomáimat Londonban szereztem, és az MSc mesterdiplomámat a King's College London egyetemen végeztem el, ahol a mentális betegségek pszichológiája és idegtudománya szakon specializálódtam. Ez a képzés komplexitását tekintve, egyedülálló a világon, mivel magában foglalja a leggyakoribb mentális betegségekkel kapcsolatos ismeretek pszichológiai, pszichiátriai, genetikai, idegtudományi és gyógyszertani területeit is.

A magas szintű oktatás, a tudomány és a bizonyítékokon alapuló módszerek elsajátítása mindig is elsődleges szempont volt számomra, így rendszeresen részt veszek továbbképzéseken szakmai tudásom folyamatos fejlesztése érdekében.

Terápiás szolgáltatásaim teljes mértékben személyre szabottak, mert hiszem, hogy az együttműködés, a jó kapcsolat és a bizalom kiemelkedő szerepet játszik a terápia hatékonyságában. Abban tudok segíteni, hogy feltárjuk azokat a negatív gondolatokat, belső hiedelmeket, rossz szokásokat melyek gátolhatják a személyes kiteljesedést, legyen szó kapcsolatokról, magánéletről, munkahelyi helyzetről, döntéshozatali vagy az érzelmek kifejezésének nehézségéről. Támogatlak, azoknak az akadályoknak az azonosításában és kezelésében, melyek esetlegesen hátráltathatják az életedben való előrehaladást.

Célom, hogy felszabadultan és otthonosan érezd magad a beszélgetéseink során. Az emberi sokszínűségből és az egyedi élettörténetekből kiindulva, teljes elfogadással és ítélkezésmentesen támogatlak, kiemelve erősségeid és pozitív tulajdonságaidat egyaránt.

A munkámban alkalmazott módszerek közé tartozik a CBT (Kognitív Viselkedés Terápia), mindfulness, hipnoterápia, mély relaxációs feszültség oldás, imaginációs technikák, pozitív pszichológia. Egyedi megközelítéseimmel, módszereimmel és szakmai tapasztalataimmal arra törekszem, hogy támogassalak utadon, a személyes fejlődésed és jólléted felé.

 

Hiszek abban, hogy a reménytelennek tűnő helyzetekben is van megoldás!

Angol és olasz nyelven is tartok terápiát, anyanyelvi szinten.

 

Az alábbi problémákkal bizalommal fordulhatsz hozzám:

  • általános szorongás, stresszkezelés, depresszió, fóbiák, szociális szorongás, pánik, agorafóbia, szerepléstől való szorongás, önbizalomhiány, utazástól való félelem, koncentráció képességének zavara, érzelem szabályozási nehézségek

 

  • zavaró, visszatérő gondolatok szabályozása, túlgondolás, a múlton való rágódás, a jelen megélésének nehézségei vagy a jövőtől való félelem, céltalanság

 

  • menopauza általi szorongásos és depressziós tünetek kezelése, változástól, öregedéstől való félelem

 

  • munkahelyi problémák, túlvállalás, munkahelyi szorongás, kiégés, magabiztosság hiánya, konfliktus kezelési nehézségek

 

  • halogatás, rossz szokások, testsúlycsökkentés, súlymegtartás

Várlak szeretettel, hogy könnyebben megtaláld a saját utad.

TANULMÁNYAIM

Pszichológia BSc (Hons)

Mentális betegségek pszichológiája és idegtudománya MSc

Pszichológia és Tanácsadás

Kognitív Viselkedésterápia (CBT) specifikusan Szorongásos betegségek, Depresszió, Súlycsökkentés és megtartása

Kognitív Viselkedés Hipnoterapeuta (CBT, Mindfulness, Hipnoterápia integrációja)

Mindfulness-alapú KognitÍv terápia(MBCT)

Pozitív Pszichológia alkalmazása terápiában

Önbizalomhiány kezelése CBT-vel

PTSD és reziliencia

The Open University London UK, London

King’s College London (IOPPN – Pszichológiai, Pszichiátriai és Idegtudományi Intézet) UK, London

The Open University London UK, London

Beck Institute USA

The UK College of Hypnosis & Hypnotherapy UK, London

Oxford Mindfulness Foundation, UK

British Psychological Society

The UK College of Hypnosis & Hypnotherapy UK, London

The UK College of Hypnosis & Hypnotherapy UK, London

Image by Cherry Laithang

Hétfő

11:00-18:00

Kedd

8:00-13:00

Péntek

11:00-18:00

(Az időpontok tájékoztató jellegűek)

Köszönöm a bizalmat!

Solymos Ági

bottom of page