Hello.

Mélyen hiszem, hogy kapcsolatokban sérülünk – és kapcsolatokban is gyógyulunk. Mindig is foglalkoztatott, hogyan formáljuk egymást a kapcsolatainkon keresztül, és miként alakítjuk saját viszonyainkat. Ha képesek vagyunk rálátni ezekre a mintákra, olyan tudást és eszköztárat szerezhetünk, amelyek segíthetnek elindulni a változás útján.

Egyéni, család, pár - és csoportterápiás munkámat a rendszerszemléletben való gondolkodás hatja át, a fókusz így nem a „hibás” fél megkeresésén van, hanem azon, hogyan lehet a kapcsolati működéseket megváltoztatva valódi elmozdulást, fejlődést elérni.

Segítőként számomra a legfontosabb az őszinte, ítélkezésmentes és elfogadó jelenlét. Hiszek abban, hogy egy biztonságos, emberi kapcsolatban van tér a saját árnyékunkkal való szembenézésre és a változtatásra is. Munkám során szívesen használok különféle eszközöket – házi feladatokat, irodalmi szövegeket, gyakorlatokat – mindig a kliens igényeire hangolva. A Dr. Máté Gábor nevével fémjelzett Compassionate Inquiry szemlélete is közel áll hozzám: gyakran dolgozom alapérzelmekkel és a belső gyermekkel, hogy segítsem a klienseimet abban, hogy együttérzéssel, szégyen nélkül fordulhassanak önmaguk felé.

A családokkal és párokkal végzett munkámban a többszempontúság, a pártatlanság és az elfogadás alapértéknek számít. Abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy rendszerszinten értsék meg saját történetüket, felismerjék szerepüket a kialakult helyzetekben, és kíváncsisággal, szeretettel tudjanak fordulni egymás és önmaguk felé.

Saját önismereti utam a gyász feldolgozásán keresztül indult el – ez inspirált arra, hogy elmélyedjek a gyásztanácsadásban és megtaláljam hivatásomat a veszteségek kísérésében. Nyolc éve vezetek gyászcsoportokat, és támogatok egyéni veszteségfeldolgozási folyamatokat.

Kiemelt területemnek érzem a kapcsolatok lezárásával járó gyászt – legyen szó szakításról vagy elválásról. Ezek a veszteségek gyakran kevés megértést kapnak, pedig a kapcsolat vége ugyanúgy gyászfolyamatot indíthat el, amely mélyen megérintheti az identitást, a biztonságérzetet és a jövőképet. Kísérőként abban segítek, hogy a szakítással járó érzelmek is teret kaphassanak, értelmet nyerjenek, és elindulhasson egy belső rendeződés.
Hiszem, hogy a gyász – akár egy kapcsolat lezárásáról, akár más típusú veszteségről legyen is szó – nem csupán az elengedésről szól, hanem egy mély átalakulási folyamat is lehet, amelyben új erőforrások születhetnek.

Korábban hosszú éveken keresztül közgazdászként dolgoztam a marketing területén, de nem éreztem, hogy ez az én utam. Sok önismereti munkával és bátorsággal jutottam el oda, hogy a pszichológusi hivatást válasszam – és mára azt érzem, megtaláltam, ahol igazán önazonos lehetek. Emiatt nagyon fontosnak érzem a karrierrel, hivatással kapcsolatos kérdésekkel való munkát is, hiszen ez az egyik kulcsa annak, hogy az ember megtalálhassa az utat egy önazonos, jelentéssel teli élet felé.

A csoportmunka szintén fontos része a szakmai életemnek. A csoportokban lehetőség nyílik arra, hogy egymás visszajelzésein keresztül jobban rálássunk önmagunkra, és megtapasztaljuk a kapcsolódás, a megtartott tér és a kölcsönösség erejét.

Segítői munkámat folyamatos egyéni és csoportos szupervízió mellett végzem.

Kihívások, amelyekkel kapcsolatban segíteni tudlak:

• Társas kapcsolatok nehézségei

• Egyéni, családi és kapcsolati önismeret

• Párkapcsolati problémák, nehézségek, konfliktusok

• Szakítás, válás feldolgozása

• Gyász- és veszteségfeldolgozás

• Gyermekkori vagy korai gyász feldolgozása

• Önismeret, önfejlesztés

• Önbizalom, önszeretet

• Életvezetési nehézségek

• Tanulmányokkal kapcsolatos problémák, pályaválasztás

• Munkahelyi és karrierrel kapcsolatos problémák

• Karrierváltás

• Üzleti élet nehézségei, vállalkozásindítás lelki kihívásai

• Csoportvezetés, csoportanalízis

• Pár- és családterápia

• LMBTQ témák és nehézségek