Hello.

RÓLAM

A művészetek, a filozófia és a természettudományok iránti érdeklődés mindig is meghatározó része volt az életemnek. A válaszok és mintázatok kutatása, az összefüggések és rendszerek megértése ugyanolyan fontos számomra, mint a természettel való találkozás, az alkotás öröme vagy a spiritualitás megélése. Az emberek iránti érdeklődés, a társadalmi felelősségvállalás és a gyógyítás iránti őszinte elkötelezettség mellett azért választottam ezt a hivatást, mert számomra a pszichológia az, ami lehetőséget teremt a tudományos alaposság és a kreativitás kibontakoztatására.

A terápiás térben ez a kettősség abban segít, hogy a felmerülő, sokszor megfoghatatlan vagy nehezen megfogalmazható belső tartalmakat felszínre segítsük, miközben egy biztonságos narratívát és értelmezési keretet adunk nekik. Ezáltal a legnehezebb megélések is szavakba önthetővé és feldolgozhatóvá válnak.

Számomra fontos, hogy pszichológusként a mentális jóllét nem választható el a testi egészségtől, a szociális háttértől és a környezeti hatásoktól sem. Az emberek többek, mint a negatív tapasztalatok, amelyek érik őket, azonban hiszek abban, hogy ezek meghaladásához mindig átfogóan kell gondolkodnunk a hozott nehézségekről. Éppen ezért gondolok az előrelépésre úgy, mint egy mindenki számára más ütemben és formában zajló folyamatra.

Mivel minden ember és élethelyzet egyedi, igyekszem rugalmasan, a kliens személyiségéhez, aktuális állapotához és a hozott problémához igazítani a használt eszközöket. A gyakorlatban szívesen dolgozom módosult tudatállapotokkal (relaxációs és imaginációs technikákkal), valamint művészetterápiás és kognitív viselkedésterápiás eszközökkel is. Legfőbb elméleti és szemléleti keretemet, azonban az individuálpszichológiai módszer adja. Ez az irányzat az embert egyedi, oszthatatlan egészként szemléli, akinek személyiségét a korai élettapasztalatok, a családi és társas kapcsolatok, valamint a közösséghez való viszonya egyaránt formálják.

Az individuálpszichológia szerint ezekből a korai tapasztalatokból kialakul egy sajátos “életstílus”, vagyis egy olyan belső működésmód és világlátás, amely meghatározza, hogyan gondolkodunk önmagunkról, másokról és a világról. Előfordulhat, hogy ezekre a korai tapasztalatokra válaszul olyan célokat és megküzdési módokat alakítunk ki, amelyek felnőttként nehézségeket okoznak. A közös munka során ezeknek a mintázatoknak a megértésén és rugalmasabbá alakításán dolgozunk, hogy a kliens szabadabban és tudatosabban alakíthassa az életét.

Eddigi szakmai pályám során különböző területeken szereztem tapasztalatot: dolgoztam hátrányos helyzetű gyermek csoportokkal, egyetemistákkal, céges környezetben, pszichiátriai gondozóban és egészségfejlesztésben is. Továbbá összesen 6 különböző intézmény intenzív terápiás és egyéb szomatikus osztályain láttam el kutatási és betegkísérési fealdatokat. Munkám során az óvodáskortól kezdve a fiatal felnőtteken át egészen az időskorig minden korosztállyal találkoztam. Ebből a sokszínűségből a legfontosabb, amit megtanultam: mindannyiunkban ott él a legmélyebb igény a valódi emberi kapcsolódásra.

Ezért számomra, módszertantól és elméleti szemlélettől függetlenül, a terápiás kapcsolat a legfontosabb. A megtartó és tiszta szakmai keretek biztosítása mellett jelen vagyok a saját hitelességemmel, az érzéseimmel, és ha a helyzet engedi, a humorral is.

Hiszem, hogy pszichológusként autentikus és őszinte jelenléttel lenni egy kapcsolatban mintaértékű: lehetőséget ad a kliens számára, hogy egy biztonságos, megtartó közegben gyakorolhassa és formálhassa azokat a készségeket, legyen szó akár a kötődésről, akár az asszertivitásról, amelyekkel a mindennapi életében éppen nehézséget él meg.

Úgy hiszem, hogy minden életszakasznak saját kihívásai vannak, és hogy a pszichológiai munka egy életen át tartó folyamat. A közös munka során ezért a célom sosem a „tökéletes állapot” elérése, hanem egy olyan belső ellenálló képesség (reziliencia) felfedezése és fejlesztése, amely segít az embernek abban, hogy a jövőbeli kihívások ellenére is újra és újra megalkothassa önmagát.

​

Amiben támogatást tudok nyújtani:

• Betegségkísérés, egészségügyi krízisek lelki támogatása

• Megváltozott testi állapotokhoz való alkalmazkodás, beavatkozásra és kórházi kezelésekre való felkészülés

• Szomatizációs panaszok

• Életmódváltás, testkép és önértékelési nehézségek

• Betegséggel élők hozzátartozóinak támogatása

• Gyász- és veszteségfeldolgozás

• Élethelyzeti elakadások és krízisek, iránykeresés és döntési nehézségek Párkapcsolati, intimitási és szocializációs nehézségek

• Önismeret, önfejlesztés

• Pályaválasztás és karriertanácsadás

Kinek tudok segíteni?

• 3-6 alkalmas pályaorientációs beszélgetésre 14 éves kortól, hosszabbtávú pszichológiai tanácsadásra 16 éves kor felett várom szeretettel leendő klienseimet.