Hello.

Pszichológus végzettségemet a kolozsvári Babes-Bolyai Tudományegyetemen szereztem meg Tanácsadás és Beavatkozás szakirányon. Egyetemi éveim alatt megismerkedtem a kognitív trénig, önegyüttérzés és mindfulness technikáival. Tanulmányaim mellett fontosnak tartottam, hogy szakirányú egyesületeknél önismeret (250 óra pszichodráma) és további irányzatok (családterápia, művészetterápia) és módszerek terén (NLP, rajzdiagnosztika, autogén tréning) is képződjek.

A pszichológusi munkámat rendszeres szupervízió mellett végzem. ​A szakmai tudásom gyarapítása fontos érték számomra, mivel szükségesnek tartom a folyamatos fejlődést. Így többféle szakmai képzésen és önismereti terápiában vettem és veszek részt. Mindezek mellett nagy hangsúlyt helyezek a szakmai megújulásra, folyamatosan keresem az eszközöket és módszereket, hogy minél hatékonyabban tudjak a munkám során segíteni.
 

A pszichológia számomra egy hivatás, ahol kísérőként dolgozva személyre szabott segítséget nyújtok. Úgy gondolom, hogy mindenki a saját életének legfőbb szakembere, hiszen senki más nem ismeri olyan mélyen és alaposan, mint ő maga. Az egyéni, pár- és család konzultációkat együttműködésen alapuló munkának tekintem, hiszen úgy gondolom, hogy közösen elérhetünk hatékony megoldásokat. Felnőttekkel való munkám során olyan környezetet teremtek, amely ösztönzi a közös gondolkodást. Ez a légkör elfogadó, biztonságos, megtartó, ahol lehetőség nyílik a múlt feltérképezésére, valamint a jelen és jövő újra gondolására.

 

Hiszem, hogy minden nap új lehetőséget kínál arra, hogy másképpen érezzünk, gondolkodjunk és reagáljunk a dolgokra. Azok a személyek, akik hozzám fordulnak, nem azok, akik elrontottak valamit, hanem azok, akiknek a meglévő eszköztára már nem működik és szeretnének valamit másképpen csinálni. Ha úgy érzed, hogy segítségre van szükséged a lelki egészségeddel kapcsolatban, és szeretnél problémáiddal dolgozni, akkor várom a jelentkezésedet.

 

Miben segíthetek?​

• Tudatos jelenlét

• Önegyüttérzés

• Erőforrás kiépítés

• Érzelemszabályozás

• Veszteségek feldolgozása

• Belső konfliktusok feloldása

• Motiváció és halogatás kérdése

• Szégyen és bűntudat kezelése

• Szociális készségfejlesztés

• Szorongás és stresszkezelés

• Életvezetési nehézségek, elakadások

• Egyéni/családi és párkapcsolati önismeret

• Hold Me Tight; párkapcsolat gazdagítás

• Pár és családterápia, EFT és CBT szemlélettel

• Magatartásmódosítás, új viselkedés kialakítása

• Kreatív gondolkodási és cselekvési stratégiák kialakítása